શરીરમાં 60% પાણી હોય છે. તેને હાઈડ્રેટ રાખવા માટે ડૉક્ટર દરરોજ 8 ગ્લાસ પાણી પીવાની સલાહ આપે છે. તેના પાછળ વૈજ્ઞાનિક કારણ પણ રહેલું છે. ઘણા રિસર્ચમાં પુરવાર થયું છે કે પાણી અનેક રીતે શરીર સાફ કરે છે અને તેને સ્વચ્છ રાખવાનું કામ કરે છે. પાણી પીવાન... Read more
ભાથામાંથી એકવાર નિકળી ચૂકેલું તીર, નદીમાં વહી ગયેલા પાણી પાછા વળતા નથી એમ તકદીરમાંથી સરી ગયેલો સમય પણ ક્યારેય પાછો આવતો નથી. જે સમય સાચવે એને સમય સાચવે. કુદરતે દરેક વ્યક્તિ માટે સમય એક સરખો જ બનાવ્યો છે. પરંતુ આપણે સમયનો સદુપયોગ કઈ રીતે કરીએ છીએ... Read more
માર્કેટ જેવી ફ્રેંચ ફ્રાઈઝ બનાવવા માટે બટાકાની સ્લાઈઝને પહેલા ફ્રીઝરમાં મૂકો, ઘરે ચિપ્સ બનાવવાની આ સૌથી સરળ રીત જોઈ લો માર્કેટમાં મળતી ફ્રેંચ ફ્રાઈઝ બાળકોની ફેવરિટ હોય છે. હાલ કોરોના મહામારીને લીધે બાળકો ઘરે જ છે અને જો ફ્રેંચ ફ્રાઈઝને યાદ કરી ર... Read more
કોરોનાના દરદીની સારવાર કરી રહેલા રાજ્યમાં ડૉક્ટર્સ પણ પોતે કોરોનાના દરદી બની રહ્યા છે. આપણે વાત કરીશું એવા ડૉક્ટર્સની કે જેઓ કોરોનાના દરદીની સારવાર દરમિયાન પોતે કોરોનાના દરદી થયા અને સાજા થઈને ફરી પાછા દરદીની સારવારમાં લાગી ગયા. અમદાવાદના મણિનગર... Read more
વૈશ્વિક મહામારી વચ્ચે માનસિક સ્વાસ્થ્ય કેવી રીતે જાળવવું? Read more
